Bopaki ba saense bo bontša hore 'mino o loketseng o ka ntlafatsa ts'ebetso ea lipapali ka ho feta 15%

'Minong o chesehang, morethetho oa boikoetliso ba barati ba boikoetliso o potlaka ka tlhaho, 'me mokhathala o bonahala o fokotsehile haholo. Ena ha se phello ea kelello feela, empa hape ke karabelo ea 'mele e thehiloeng bopaking ba saense. Lipatlisiso li bontšitse hore 'mino o loketseng oa boikoetliso o ka susumetsa boko ho ntša dopamine, oa eketsa mamello ka 15% le ho ntlafatsa katleho ea boikoetliso ka 20%. Ho fihlela phello ena, tharollo ea molumo ea gym ea setsebi ea bohlokoa.

Sistimi ea molumo ea jim ea boleng bo holimo e hloka tšehetso e matla ea amplifier. Li-amplifier tsa maemo a profeshenale li ka fana ka tlhahiso e tsitsitseng le e ngata ea matla, ho netefatsa hore ho sotha ha ho etsahale esita le ka molumo o phahameng ka ho fetisisa. Sena se bohlokoa bakeng sa ho boloka morethetho oa boikoetliso, kaha bothata bofe kapa bofe ba boleng ba molumo bo ka sitisa boemo ba moatlelete bo tsepamisitseng maikutlo. Li-amplifier tsa sejoale-joale tsa sehlopha sa D le tsona li na le litšobotsi tsa ho ba le molumo o phahameng.bolengle tlhahiso e tlase ea mocheso, e leng se etsang hore li lokele haholo libaka tsa boikoetliso tse nang le ts'ebetso e phahameng ea nako e telele.

Sesebelisoa sa KTVba bapala karolo ea bohlokoa lits'ebetsong tsa molumo tsa boikoetliso.KTV processore ka iketsetsa mekhoa ea molumo bakeng sa maemo a fapaneng a lipapali: sebaka sa aerobic se hloka 'mino o potlakileng, sebaka sa matla se loketse 'mino o nang le bass e hlahelletseng, 'me sebaka sa yoga se hloka 'mino o bonolo le o thobang oa morao. Ka taolo e nepahetseng eaKTV processor, sebaka se seng le se seng se ka fumana moea o loketseng ka ho fetisisa oa 'mino bakeng sa mofuta oa boikoetliso.

Bohlokoa ba dimaekrofono bo ke ke ba hlokomolohuoa bakeng sa dibaka tsa dithuto tsa sehlopha. Ditaelo tsa mokoetlisi di hloka ho fetisetswa ka ho hlaka ho moithuti e mong le e mong, e leng se hlokang sistimi ya maekrofono ya profeshenale e ka thibelang lerata la tikoloho le ho totobatsa mantswe. Maekrofono ya waelese e dumella bakoetlisi ho tsamaya ka bolokolohi ha ka nako e le nngwe e netefatsa phetiso e tsitsitseng ya modumo, e netefatsa hore phasewete e nngwe le e nngwe ya tataiso e a romelwa ka nepo.

Sebopeho sa sistimi ea molumo se boetse se hloka moralo oa saense. Sebaka sa lisebelisoa tsa aerobic se hloka ho ba le sebaka se lekanang sa molumo ho qoba likhutlo tse sa pheleng tsa molumo; Sebaka sa koetliso ea matla se hloka ts'ebetso e matla ea bass ho tsosa matla a phatlohang a mokoetlisi; Liphaposi tsa thuto tsa sehlopha li hloka sebaka se nepahetseng sa molumo ho netefatsa hore seithuti se seng le se seng se fumana boiphihlelo bo tsitsitseng ba ho utloa. Moralo oa setsebi oa molumo o ka sebelisa matla a 'mino ka katleho le ho qoba tšenyo e sa hlokahaleng ea matla.

Ka bokhutšoanyane, ho tsetela tsamaisong ea molumo ea gym ea litsebi ho feta ho fana ka 'mino oa morao feela. Ke sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa boiphihlelo ba litho, ho ntlafatsa ts'ebetso ea lipapali, le ho bopa setšoantšo sa mofuta oa k'hamphani. Ka lisebelisoa tsa molumo tsa boleng bo holimo, tšehetso ea amplifier ea litsebi, bohlaleProcessor ea KTV, le sistimi e hlakileng ea maekrofono, jimi e ka theha tikoloho e susumetsang ka ho fetisisa ea boikoetliso, e lumellang litho ho feta meeli ea tsona le ho fihlela liphetho tse betere tsa boikoetliso tlas'a tšusumetso ea 'mino o matla. Hona ha se feela ts'ebeliso ea theknoloji ea molumo, empa hape ke mohlala o phethahetseng oa saense ea lipapali.